Cách đặt lời nhắc thuốc trên điện thoại của bạn (2022):

Thuốc kê đơn giúp đỡ chúng ta với tất cả mọi thứ, từ đau mãn tính đến tránh thai, nhưng có thể khó nhớ uống thuốc mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn có nhiều loại thuốc để theo dõi. Thường xuyên bỏ lỡ hoặc uống quá nhiều có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và làm cho thuốc của bạn mất tác dụng, vì vậy bạn nên theo dõi.

Một số loại thuốc có dạng gói được sắp xếp theo ngày và bạn luôn có thể mua một hộp thuốc rẻ tiền như hộp này ($ 10), nhưng cũng dễ dàng thiết lập lời nhắc thuốc trên điện thoại của bạn. Chúng tôi sẽ xem xét một số cách khác nhau để bạn có thể yêu cầu Android hoặc iPhone nhắc bạn bật viên thuốc đó và theo dõi thuốc của bạn.

Ưu đãi đặc biệt cho người đọc Gear: Nhận một đăng ký một năm cho CÓ DÂY với giá $ 5 (giảm $ 25). Điều này bao gồm quyền truy cập không giới hạn vào WIRED.com và tạp chí in của chúng tôi (nếu bạn muốn). Đăng ký giúp tài trợ cho công việc chúng tôi làm hàng ngày.

Nếu bạn mua thứ gì đó bằng cách sử dụng các liên kết trong các câu chuyện của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Điều này giúp hỗ trợ báo chí của chúng tôi. Tìm hiểu thêm.

Cách đặt lời nhắc trên iPhone

Có một số cách để thiết lập lời nhắc thuốc trên iPhone của bạn.

Sử dụng ứng dụng Sức khỏe trên iOS 16

Một số tính năng mới hấp dẫn sắp có trong iOS 16, bao gồm tính năng Thuốc được đưa vào ứng dụng Apple Health. Phiên bản iOS 16 cuối cùng sẽ có mặt vào mùa thu này và chúng tôi đã sử dụng tùy chọn Thuốc trong bản iOS 16 beta. Đây là cách nó hoạt động:

• Mở ứng dụng Sức khỏe, nhấn vào Duyệt qua ở dưới cùng bên phải và cuộn xuống để nhấn Thuốc men.
• Vỗ nhẹ Thêm thuốc, bắt đầu nhập tên và các đề xuất sẽ bật lên. Nếu bạn nhấn vào biểu tượng máy ảnh ở bên phải, bạn có thể sử dụng máy ảnh để quét nhãn thuốc. (GHI CHÚ: Tính năng này hiện chỉ hoạt động ở Hoa Kỳ. Khi sử dụng tính năng này trong iOS 16 beta ở Vương quốc Anh, tôi phải thêm tên, loại thuốc và độ mạnh theo cách thủ công.)
• Chọn Tính thường xuyên bạn cần dùng từng loại thuốc bằng cách chọn Đều đặn, Vào những ngày cụ thể trong tuầnhoặc Khi cần thiết.
• Sau đó, bạn có thể đặt thời gian trong ngày để uống thuốc. Nếu cần uống nhiều lần trong ngày, bạn có thể tiếp tục bấm Thêm thời gian để chọn thời gian và liều lượng khác nhau.
• Bây giờ hãy chọn hình dạng thuốc của bạn để giúp nhận dạng dễ dàng hơn (thuận tiện nếu bạn phải uống nhiều viên).
• Cuối cùng, bạn có thể chọn màu sắc cho viên thuốc và nền. Bạn cũng có thể thêm tên hiển thị thay thế và ghi chú.
• Sau khi được thêm, bạn sẽ thấy Thuốc được liệt kê trong ứng dụng Sức khỏe qua Duyệt qua > Thuốc men với dòng thời gian ở trên cùng và nhật ký những gì bạn cần thực hiện mỗi ngày. Bạn đánh dấu thuốc khi uống bằng cách chạm vào Lấy (bạn cũng có thể ghi liều thông qua ứng dụng Thuốc trên Apple Watch của mình).
• Dưới Thuốc của bạn bạn có thể xem lại mức tiêu thụ và nhấn vào Nhật ký để thêm bất kỳ liều nào bạn có thể đã quên ghi lại trước đó. Nhấn vào dấu thời gian để thay đổi nó nếu bạn cần ghi lại nội dung bạn đã chụp trước đó.
• Nếu bạn đã dùng xong thuốc và không cần dùng nữa, bạn có thể chọn trong Thuốc của bạn và cuộn xuống dưới cùng để Lưu trữ Thuốc hoặc Xóa thuốc.
• Bạn cũng có thể chia sẻ dữ liệu sức khỏe, bao gồm cả dữ liệu thuốc, bằng cách nhấn vào Chia sẻ trong ứng dụng Sức khỏe và chọn Chia sẻ với ai đó.

Apple cũng cung cấp thông tin về các loại thuốc trong ứng dụng Sức khỏe và sẽ gắn cờ các tương tác tiềm ẩn nếu bạn đang dùng nhiều loại thuốc có thể tương tác để tạo ra tác dụng phụ hoặc giảm hiệu quả.

Sử dụng Siri và Lời nhắc

Nếu chưa có iOS 16, bạn luôn có thể đặt lời nhắc cơ bản với Siri. Ví dụ: bạn có thể nói, “Này Siri, hãy nhắc tôi uống thuốc mỗi ngày lúc 9 giờ sáng”.

Bạn cũng có thể thiết lập, xem lại và chỉnh sửa lời nhắc trong ứng dụng Lời nhắc trên iPhone của mình. Mở ứng dụng Lời nhắc, chạm vào Thêm vào danh sách ở dưới cùng bên phải và đặt tên là “Thuốc”. Bây giờ bạn có thể nhấn Lời nhắc mới ở dưới cùng bên trái và thêm tên thuốc, chọn thời gian cho lời nhắc và đặt các chi tiết khác.

Sử dụng ứng dụng thuốc

App Store cung cấp một số ứng dụng nhắc nhở và theo dõi thuốc chuyên dụng. Nếu chúng tôi phải chọn một, đó sẽ là Quản lý Thuốc Medisafe (hoặc Medisafe Pill Reminder ở Vương quốc Anh). Đây là một quá trình nhanh chóng để thiết lập hồ sơ, thêm thuốc của bạn và đặt lời nhắc uống thuốc của bạn. Bạn có thể đánh dấu khi nào bạn uống thuốc, và thời gian được ghi lại và theo dõi. Có thể dễ dàng thấy những gì bạn vẫn cần dùng và những gì bạn đã thực hiện mỗi ngày. Bạn cũng có thể nhập lượng thuốc mà bạn có cho mỗi loại thuốc và ứng dụng sẽ cảnh báo rằng bạn cần nạp thêm thuốc khi sắp hết. Bạn có thể chia sẻ tất cả thông tin này với những người chăm sóc.